Oki czytalem juz na forum o diecie na mase i takiej sie bede trzymal. Ale dalej nie uzyskalem konkretnej odpowiedzi na moje wczesniejsze pytanie " jakie jeszcze odzywki dobrac do bialka" prosil bym o konkretne nazwy.
Dzięki za wszytskie odpowiedzi. Rzeczywiście w Strefie Ruchu jest worek i nawet cała sala do dyspozycji - idealnie :). Tak więc tam sobie chodzę w niedzielę.
[...] Wymienilem ci przeciez dlaczego sie nie oplaca bez bazy w jednym "stylu" zaczynac 10 innych. Przy zalozeniu ze chcesz robic progress. Rozmawiamy tylko o 3 rzeczach, a nie 10 (do tego trzecia okazyjnie) i poza tym żadnej sensownej odpowiedzi na zadane przeze mnie pytania jak dotąd nie widzę... Więc proszę abyś rozwinął swoje przemyślenia...
jak ja spytalem o leczenie stawow np deca to mnie do dzialu zdrowie jakis madrala usonal a tu prosze jakie ladne odpowiedzi.pewnie tego idioty dzis nie ?pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie z FBW miałbym problem, bo zależy mi na w miarę dobrych efektach, bo mam sporo motywacji do ćwiczeń, a wydaje mi się że w FBW przydatna bedzie jakas dobra dieta, ale spróbuje mimo to. Dzieki za odpowiedzi ;)
Dzięki za odpowiedzi postanowiłem przygotować nowy rozkład posiłku. PS. Sorki że nie dodałem ankiety Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 130 Wzrost : 192 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 118 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy [...]
Czeste inekcje mi nie przeszkadzaja , a myslalem.ze prop bedzie.lepszy do sily ...dziekuje za.odpowiedzi pozdrawiam czy to bedzie prop czy enan/cyp/susta to nie przelozy Ci sie to na sile dajac dluzszy estr bedzie Ci wygodniej, ja sobie nie wyobrazam osobisie 20tyg podkuwania propka, no ale co kto lubi Z drugiej strony tak patrzac na Twoj cel to [...]
Chyba dałem Ci linku do artykułu który miałeś przeczytać, więc dlaczego ciągle zadajesz Pytania na które są odpowiedzi na forum. Przeczytaj artykuł, rozwieje Twoje wątpliwości, a w gorszym wypadku przeczytaj regulamin. Sorry za opryskliwość, ale sam zrozum, że pod nos to tylko psu się daje. Pzdr..
Czyli waga do d.. no to super :) bałem się że nie wiem o czymś ważnym przez co redukcja pójdzie ale w mięśnie.Dzieki wielkie za odpowiedzi . Bo te wszystkie wagi z analizą składu ciała to taki chwyt marketingowy i pomiary są mało wiarygodne. Ja mam więcej mięśni niż typowa kobieta i przez to wyższą wagę więc takie sprzęty często mi pokazują że mam [...]
[...] i wytłumaczenia. Tak chyba powinno być (niby nic wielkiego- a jednak świadczy o pewnej kulturze i szacunku dla "pracowników" Forum). No, ale jak jest każdy widzi i wie. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
[...] na ochronę żołądka dwunastnicy i jelit. Ból przeszedł bardzo szybko. Jednak ja jako dokrot Quinn, nie jestem najgorszy. Myślę że moje niedojrzałe decyzje o samym diagnozowaniu przy tym że lekarz byłby dopiero w środę pomogło bardziej niż spam o lekarzu. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi ,problem rozwiązany. Można usnąć temat Pozdrawiam Santos
z tego co wiem, to z naszego forum zawodowi żołnierze, to: Tomekfit Rabi20 aPAWEL kolejność przypadkowa jak nikt Ci nie da satysfakcjonującej odpowiedzi, to napisz do nich PW
kreatyna czy to w kapsach czy to w prochu działa tak samo... róznica jest tylko w sposobie/wygodzie podania... co do drugiego pytania to... nie ma na nie odpowiedzi bo pytanie nie ma sensu... carbo i gainer to dwa zupelnie różne produkty... poczytaj i wtedy zrozumiesz jaki błąd popełniłeś...
